脑科学研究：孩子经常做三件事情，大脑会越来越聪明！

运动本身就是一件对身体有益无害的事情。据我所知，身边看到越来越多的孩子都有感统失调，注意力不集中等等现象。，这时运动就派送用场了，那就是加大儿童运动。

运动的意义，不仅在于帮助儿童强身健体，对于学龄前的孩子来说，足量的运动，还能促进大脑发育，提升专注力、学习力和认知力。

0~6岁是孩子大脑发育的黄金期。在此阶段，每天运动对孩子大脑发育有着至关重要的作用。运动可以直接刺激儿童的视觉、听觉、触觉、前庭等等神经系统，最终帮助大脑形成庞大的神经网络，让孩子的大脑越来越聪明:

以下几类运动 ，可以让孩子大脑更聪明:

第一类， 打球

比如打篮球、网球、乒乓球、羽毛球等。因为球类运动可以提高手眼协调能力，需要孩子集中高度的专注力，做出快速反应，这些过程刺激大脑神经。所以为什么很多学霸就是喜欢运动，因为运动过后学习效率更高。

第二类，游泳

我们都知道，游泳可以助孩子长高，还可以增强孩子的心肺功能，强身健体，增强免疫力。除此之外，还起到提高孩子的感统平衡能力。游泳需要各种复杂动作，能刺激大脑对外界环境的反应能力等作用，有条件的家庭可以给孩子学习游泳。

第三类，踩自行车

踩自行车属于一种有氧运动，不仅促进孩子身体协调能力，促进大脑神经系统发育，还能增强孩子的抗压能力。特别是现在的孩子学习压力比较大，周末可以陪孩子去骑行，放松放松心情，何乐而不为呢！

校对 庄武